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편도결석 및 편도결석 가글방법를 소개해드리겠습니다. 이 자료를 끝까지 읽고 나면 편도결석 및 편도결석 가글방법을 알아두시는 데에 도움이 될 것이라고 기대하고 있습니다. 편도결석 및 편도결석 가글방법이 궁금하시다면 반드시 끝까지 읽어주세요. 아래의 포스트로 알아봅시다.
편도결석
편도결석은 구강 내 이물질과 타액이 뭉쳐서 생기는 작은 돌로, 크기는 쌀알 크기부터 콩알 크기까지 다양합니다. 대부분 자연적으로 배출되지만, 크기가 크거나 통증이나 구취가 심한 경우에는 집에서 가글을 통해 제거할 수 있습니다.
1. 편도결석, 증상과 원인
1.1 증상
- 목에 이물감
- 심한 구취
- 기침
- 잦은 목 헛갈림
- 삼키기 힘든 느낌
- 귀 통증
- 얼굴 통증
1.2 원인
- 구강 건조
- 만성 편도염
- 치아 교정 장치 착용
- 흡연
- 음주
- 스트레스
- 비만
편도결석 가글 방법
2. 편도결석 가글 방법
2.1 준비물
- 따뜻한 물 1컵
- 소금 1/2 티스푼 (또는 리스테린, 가그린 등 전용 가글 용액)
2.2 가글 순서
- 따뜻한 물에 소금을 넣고 잘 섞습니다.
- 가글액을 입에 머금고 "으ㅡㅡㅡ" 소리를 내며 편도를 닦아냅니다.
- 약 30초 동안 가글한 후 뱉어냅니다.
2.3 가글 시 주의 사항
- 너무 세게 닦지 않도록 주의합니다.
- 가글액이 목구멍으로 넘어가지 않도록 주의합니다.
- 가글 후에는 입안을 깨끗이 헹궈냅니다.
3. 편도결석 예방법
- 충분한 수분 섭취
- 규칙적인 양치질 및 치실 사용
- 금연
- 절주
- 스트레스 관리
- 체중 관리
4. 병원 방문 시기
- 편도결석이 심하거나 증상이 지속되는 경우
- 가글로도 제거되지 않는 경우
- 심한 통증, 발열, 호흡 곤란 등의 증상이 있는 경우
편도결석 및 입냄새에 대해서 알아보았습니다. 모두 읽어주셔서 감사합니다. 다른 것도 궁금하시다면 상단의 글들을 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.